2010年3月22日 星期一

圓缽使用教學---雪裡紅炒豆干

在逛霧峰的傳統市場常常可以看到農家老婆婆自己做的雪裡紅、醃菜心,
就是要這樣傳統的市集才能看到這樣農產品,
傳統市集也有現代化大賣場所沒有的濃濃人情味,
能去傳統早市買菜真是幸福啊!
那我們今天就用圓缽來炒盤豆干雪裡紅吧!

雪裡紅炒豆干

材料:
雪裡紅 半斤

白豆干 6片
絞肉   2兩
小辣椒 2條

調味料:
油   2大匙
(20g)
醬油 1大匙(10g)
米酒 少許
鹽   少許

作法:
1.將雪裡紅洗淨切細,白豆干切丁,辣椒切片,絞肉加入少許醬油、米酒、鹽醃一下。
2.將2大匙油和醃過的絞肉放入圓缽,再打開瓦斯爐,火源調整至平均小火即可。
3.絞肉打散拌炒2-3分鐘略熟,即可加入豆干丁,再淋上醬油,並蓋上蓋子悶煮一下。
4.悶煮了5-6分鐘,就可以放入雪裡紅拌炒,再拌炒2分鐘就可以上菜囉!

貼心小建議:
像是用圓缽這種小陶鍋,用筷子或是湯匙拌炒會很方便喔!



把油和醃過的絞肉放到圓缽裡

打開瓦斯爐把火源調整到平均小火

絞肉打散拌炒2-3分鐘略熟
加入豆干丁,再淋上醬油
蓋上蓋子悶煮5-6分鐘
放入雪裡紅拌炒,
再拌炒2分鐘就可以上菜囉!


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