2010年3月8日 星期一

十人份飯鍋使用教學---皇帝豆燉杏鮑菇(素)

今天要造福吃素的朋友囉!
我們今天要做的是好吃的皇帝豆燉杏鮑菇,
這道菜保留了杏鮑菇的鮮味與口感,
一定要用小顆的杏鮑菇吃得才過癮。

皇帝豆燉杏鮑菇

材料:
小顆杏鮑菇 半斤
皇帝豆 半斤
乾香菇 12-15朵
胡蘿蔔 1條
辣椒     1條

老薑     半條
 

調味料:
油     3大匙(30g)
醬油 2大匙(20g)
鹽     1茶匙
 

貼心小提醒:
杏鮑菇要挑小顆才會有好口感喔!還有杏鮑菇會生水,因此不用加水。
 

作法:(烹煮時間約20分鐘) 
1.小顆杏鮑菇、皇帝豆、乾香菇洗淨,老薑洗淨切片、胡蘿蔔切塊備好。 
2.將3大匙油放入陶鍋內,把香菇和老薑片也一併放進陶鍋,再將瓦斯火源轉至平均小火。
3.稍微將乾香菇和老薑片拌炒後,再把胡蘿蔔、小顆杏鮑菇、皇帝豆、辣椒一併都丟進陶鍋裡,並灑上1茶匙鹽、2大匙醬油,蓋上蓋子,最後再將瓦斯轉至更小的微火,慢慢燉煮20分鐘。 
4.最後將菜扮勻,就可以上菜囉!

冷油入鍋,把洗淨的乾香菇和老薑片放進去陶鍋。
把火源調整至平均小火。
將乾香菇和老薑片拌炒後,再把胡蘿蔔、小顆杏鮑菇、皇帝豆、辣椒一併都丟進陶鍋裡。
加上1茶匙鹽、2 大匙醬油來調味。
將瓦斯轉至更小的微火。
蓋上玻璃蓋,慢慢燉煮20分鐘,最後扮勻就可以上菜囉!
你看!好吃吧!

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