要習慣戴帽子

話說上上週我發燒感冒，
發燒、咳嗽、流鼻水、全身無力樣樣來，
後來有個懂醫術的師父跟我說，
『戴帽子就好啦』

後來我就照著師父的話這麼做，
真的感冒好得很快，
平常早上我很容易受寒流鼻水，
但現在一早起床我就戴上頭巾做好頭部保暖，
也不太會咳嗽和流鼻水。

師父說：
頭部保暖最重要了，
頭部人體最大的散熱區，
身體產生的熱大部分都會從頭部散失，
頭部是第一個會先受寒的地方，
第二個地方是肚子，
最後才是四肢，
所以如果當一個人四肢冰冷，
代表頭、肚子都受寒了，
因為頭是人最重要的地方，
大量的血液會往頭部送，
再來就是維持身體運作的重要器官都在肚子，
所以天冷時，
血液都在保護重要器官造成四肢冰冷。

經師父提醒，
才瞭解到古人真的很有智慧，
老一輩的老人家都會戴帽子、穿腰帶，
為了就是保護身體不要受寒生病了。
而且最好是分成冬天戴的帽子和夏天戴的帽子，
四季都要做好保護的措施，
才不會感冒囉！

所以說，師父的話要聽啊～

By鈞仁